Druck auf den Ohren: Was kann man tun?

Druck auf den Ohren entsteht durch Veränderungen im Mittelohr oder der Eustachischen Röhre. Häufige Ursachen sind Infektionen, Entzündungen oder Druckveränderungen wie sie bei Flugreisen auftreten. Der Druck entsteht wenn die Eustachische Röhre blockiert ist und der Druckausgleich zwischen Mittelohr und äußerer Umgebung verhindert wird. Unbehandelter Ohrendruck kann zu Schmerzen, Hörminderung und langfristigen Problemen führen. Erfahren Sie mehr über Symptome, Ursachen, Hausmittel und Behandlung.

Was ist Druck auf den Ohren?

Ohrendruck ist ein physiologisches Phänomen, das durch eine Dysregulation des Mittelohrdrucks im Verhältnis zum Umgebungsdruck entsteht. Der Druckausgleich erfolgt über die Eustachische Röhre, die das Mittelohr mit dem Nasen-Rachen-Raum verbindet. Ist diese Belüftungsfunktion gestört, kann es zu einer relativen Unter- oder Überdrucksituation im Mittelohr kommen. Dies führt zu einer veränderten Schallweiterleitung, wodurch das Hörvermögen beeinträchtigt werden kann.

In vielen Fällen ist der Druckaufbau selbstlimitierend, kann aber in bestimmten Situationen eine medizinische Abklärung erfordern.

Einseitiger Druck im Ohr

Einseitiger Druck auf dem Ohr tritt auf, wenn eine Dysbalance im Druckausgleich nur auf einer Seite auftritt. Dies kann auf eine lokale Obstruktion der Eustachischen Röhre, eine einseitige Flüssigkeitsansammlung im Mittelohr oder eine spezifische Schädigung des auditorischen Systems hindeuten. Pathophysiologisch kann ein einseitiger Ohrendruck durch eine asymmetrische Mittelohrbelüftung oder eine unilaterale Schallleitungsstörung entstehen. In seltenen Fällen kann er auf neurologische oder vaskuläre Ursachen hindeuten, beispielsweise eine einseitige Durchblutungsstörung im Bereich des Innenohrs.
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Ursachen von Druck auf dem Ohr

Ohrendruck kann aus verschiedenen Gründen auftreten und reicht von harmlosen Ursachen bis hin zu medizinischen Problemen. Oft entsteht er durch eine gestörte Belüftung des Mittelohrs, die den Druckausgleich beeinträchtigt. Je nach Ursache kann der Druck vorübergehend oder anhaltend sein.

Druck auf den Ohren durch Erkältung

Bei einer Erkältung schwellen die Schleimhäute in Nase und Rachen an, wodurch die Eustachische Röhre blockiert wird. Dies verhindert den Druckausgleich und kann ein dumpfes Gefühl oder eine Hörminderung verursachen.

Ohrendruck bei Schnupfen

Bei einer verstopften Nase kann die Belüftung der Ohrtrompete gestört sein, was zu einem Druckgefühl oder Knacken im Ohr führt. Dies passiert, weil der Druckausgleich zwischen Mittelohr und Umgebung nicht richtig funktioniert.

Stress führt zu Druck auf den Ohren

Stress kann zu Muskelverspannungen im Kiefer- und Nackenbereich führen, die sich auf das Mittelohr auswirken und Ohrdruck begünstigen. Zudem kann Stress Tinnitus oder eine veränderte Wahrnehmung des Ohrgefühls verstärken.

Druck auf den Ohren nach einem Flug

Schnelle Höhenwechsel, etwa beim Fliegen oder Tauchen, führen zu plötzlichen Luftdruckveränderungen. Kann das Ohr den Druck nicht schnell genug ausgleichen, entsteht das bekannte „Zugefühl“.

Ohrinfektionen

Mittelohrentzündungen gehen oft mit Druckgefühlen einher, da sich Flüssigkeit im Mittelohr ansammeln kann. Begleitend können Schmerzen, Fieber oder Hörprobleme auftreten. 

Ohrendruck bei Sinusitis

Durch die Entzündung der Nasennebenhöhlen kann sich Schleim ansammeln und den Druckausgleich im Ohr beeinträchtigen. Dies führt oft zu einem unangenehmen Druckgefühl oder sogar leichter Schwerhörigkeit.

Schwimmerohr

Beim Schwimmen kann Wasser in den Gehörgang eindringen und dort verbleiben. Dies kann ein Druckgefühl auslösen und das Risiko für Entzündungen erhöhen.

Ansammlung von Ohrenschmalz

Zu viel Ohrenschmalz kann den Gehörgang blockieren und den Druckausgleich stören. Dies führt oft zu einem dumpfen Hörgefühl und manchmal sogar zu leichten Ohrenschmerzen.

Ohrendruck Symptome

Ohrdruck kann verschiedene Begleiterscheinungen haben, die je nach Ursache unterschiedlich stark ausgeprägt sind. Oft treten neben dem Druckgefühl weitere Beschwerden auf, die auf eine gestörte Funktion des Mittelohrs oder des Gehörgangs hinweisen.

Tinnitus durch Druck auf dem Ohr

Ein anhaltendes Pfeifen, Summen oder Rauschen im Ohr kann mit Ohrdruck einhergehen. Tinnitus tritt häufig bei Stress, einer Mittelohrentzündung oder nach plötzlichen Druckveränderungen auf.

Schmerzen bei Druck auf den Ohren

Besonders bei Infektionen oder einer starken Verstopfung der Eustachischen Röhre kann Druck im Ohr von Schmerzen begleitet werden. Ohrenschmerzen sind oft stechend oder dumpf und können sich beim Schlucken oder Kauen verstärken.

Kopfschmerzen und Schwindel bei Druck in den Ohren

Ein gestörter Druckausgleich kann das Gleichgewichtssystem beeinflussen, da das Innenohr eine wichtige Rolle für die räumliche Orientierung spielt. Dadurch können Kopfschmerzen, ein Gefühl von Benommenheit oder sogar Schwindel auftreten.

Verspannter Kiefer wegen Ohrendruck

Ein verspannter Kiefer kann durch Ohrendruck verstärkt werden, da die Muskulatur im Kiefer- und Ohrenbereich eng verbunden ist. Stress oder Fehlhaltungen können die Spannung zusätzlich erhöhen und das Druckgefühl im Ohr verschlimmern.
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Wie kann man Ohrendruck wegbekommen?

Ohrdruck kann unangenehm sein, ist aber meist harmlos. Oft hilft es, dem Körper Zeit zu geben, den Druck von selbst auszugleichen. Unterstützend können einfache Maßnahmen ergriffen werden, um die Belüftung des Ohrs zu verbessern. Besonders bei Erkältungen oder nach schnellen Höhenwechseln können gezielte Techniken helfen, den Ohrendruck wegzubekommen. Auch Wärme, Inhalationen oder sanfte Bewegungen des Kiefers können Erleichterung bringen. Falls der Ohrdruck anhält oder von Schmerzen begleitet wird, sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen.

Hausmittel gegen Druck auf den Ohren

Es gibt einige Hausmittel, die helfen können, den Druck auf den Ohren zu lindern. Hier sind einige Tipps:

  • Schlucken oder Kauen – Dies hilft, den Druckausgleich im Ohr zu fördern, insbesondere bei Flugreisen oder beim Tauchen. Kaugummi kauen oder einfach bewusst schlucken kann helfen, den Druck zu regulieren.
  • Vasalvas-Manöver – Dies ist eine Technik, bei der du die Nase mit den Fingern zuhälst und vorsichtig versuchst, durch die geschlossene Nase auszuatmen. Dadurch wird der Druck im Mittelohr ausgeglichen. Achte darauf, nicht zu stark zu pusten, um das Ohr nicht zu verletzen.
  • Dampfinhalation Dampfbäder oder das Einatmen von warmem Dampf können helfen, Verstopfungen in den Nasen- und Nebenhöhlen zu lösen, was oft mit Ohrendruck zusammenhängt. Einfach den Kopf über eine Schüssel mit heißem Wasser halten und mit einem Handtuch abdecken, um den Dampf einzuatmen.
  • Warme Kompresse – Eine warme Kompresse oder ein warmes Tuch, das auf das betroffene Ohr gelegt wird, kann helfen, den Druck zu lindern und die Durchblutung zu fördern.

Dauerhafter Druck im Ohr

Ein anhaltendes Druckgefühl im Ohr kann ein Zeichen für eine anhaltende Störung des Druckausgleichs oder eine zugrunde liegende Erkrankung sein. Häufig ist eine Fehlfunktion der Eustachischen Röhre verantwortlich, die das Mittelohr mit dem Nasen-Rachen-Raum verbindet. Chronische Entzündungen, Allergien oder anatomische Blockaden können die Belüftung des Ohrs beeinträchtigen und zu einem anhaltenden Druckgefühl führen. Auch Ohrenschmalzpfropfen, Mittelohrentzündungen oder Probleme mit dem Kiefergelenk können die Ursache sein. In seltenen Fällen kann dauerhafter Ohrdruck auf Durchblutungsstörungen oder Erkrankungen des Innenohrs hinweisen. Wenn das Gefühl über längere Zeit anhält oder von weiteren Symptomen wie Schmerzen, Schwindel oder Hörverlust begleitet wird, ist eine ärztliche Abklärung ratsam.

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FAQs über Druck auf den Ohren

Was hilft gegen Druck auf den Ohren?

Oft reicht es aus, zu schlucken, zu gähnen oder Kaugummi zu kauen, um den Druckausgleich im Ohr zu fördern. Bei Erkältungen können abschwellende Nasensprays oder Dampfinhalationen helfen. Falls der Druck anhält, können spezielle Techniken zur Belüftung des Mittelohrs angewendet werden.

Kann Nasenspray bei Ohrendruck helfen?

Ein Nasenspray kann bei Ohrendruck helfen, insbesondere wenn dieser durch eine verstopfte Nase oder eine Entzündung der Nasennebenhöhlen verursacht wird. Es hilft, die Schleimhäute abzuschwellen und die Belüftung der Ohrtrompete zu verbessern.

Ist es möglich Ohrendruck beim Sport zu fuhlen?

Ohrendruck beim Sport kann auftreten, besonders bei intensiver körperlicher Anstrengung oder plötzlichen Druckveränderungen. Ursachen können eine veränderte Atmung, Muskelverspannungen oder eine eingeschränkte Belüftung des Mittelohrs sein.

Kann Ohrendruck vom Nacken kommen?

Ohrendruck kann vom Nacken kommen, da Verspannungen in der Nacken- und Kiefermuskulatur die Durchblutung und Nervenbahnen beeinflussen können. Dies kann zu einem unangenehmen Druckgefühl im Ohr führen.

Wie kann man Druck im Ohr nach einem Flug loswerde

Nach einem Flug hilft es oft, mehrmals zu schlucken, zu gähnen oder vorsichtig durch die Nase auszuatmen, während man sie zuhält. Auch Kaugummi oder Bonbons können den Druckausgleich unterstützen.

Kann Eisenmangel zu Ohrendruck führen?

Eisenmangel kann indirekt zu Ohrendruck führen, da er Durchblutungsstörungen und eine geringere Sauerstoffversorgung des Gewebes verursachen kann. In manchen Fällen kann er auch Ohrgeräusche (Tinnitus) begünstigen.

Welche Globuli bei Druck auf den Ohren?

In der Homöopathie werden oft Silicea, Ferrum phosphoricum oder Pulsatilla empfohlen. Die Wahl des Mittels hängt von den individuellen Symptomen ab.

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